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Fruta-pão frita

Fruta-pão frita

Side Dish

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
4.8
proteína
79.4
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 317.5 mg 13%
Carboidratos Totais 79.4 g 28%
Fibra Alimentar 11.1 g 39%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

66.2%
4.0%
29.8%
Gordura: 143 cal (29.8%)
Proteína: 19 cal (4.0%)
Carboidratos: 317 cal (66.2%)

About Fruta-pão frita

O Pão-de-jaca frito é uma deliciosa iguaria tropical que tem origem nas ilhas do Pacífico e no Caribe. Esta fruta versátil é rica em fibras, vitaminas e minerais, tornando-a uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Quando frito, desenvolve uma parte exterior crocante, mantendo-se macio e amido por dentro. Frequentemente apreciado como acompanhamento ou petisco, o Pão-de-jaca frito pode ser temperado com sal marinho, alho ou especiarias para um toque extra de sabor. Embora a fritura adicione algumas calorias, os benefícios para a saúde da própria fruta a tornam uma adição encantadora a uma dieta equilibrada. Aproveite esta iguaria dourada, um verdadeiro sabor do paraíso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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