Broto de feijão frito

Broto de feijão frito

Appetizer

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 122 calories, 3.2 grams of protein, 9.8 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.

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244
calorias
6.4
proteína
13
carboidratos
19.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
244
% Valor Diário*
Gordura Total 19.6 g 25%
Gordura Saturada 3 g 15%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 640 mg 27%
Carboidratos Totais 13 g 4%
Fibra Alimentar 3.6 g 12%
Açúcares 4.2 g
proteína 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 50 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 250 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

20.5%
10.1%
69.4%
Gordura: 176 cal (69.4%)
Proteína: 25 cal (10.1%)
Carboidratos: 52 cal (20.5%)

About Broto de feijão frito

Broto de Feijão Frito é um prato delicioso e nutritivo, comumente encontrado na culinária asiática, especialmente na cozinha chinesa e vietnamita. Feitos com brotos de feijão frescos, são rapidamente salteados com alho, molho de soja e um toque de óleo de gergelim para um sabor rico. Estes brotos crocantes são baixos em calorias, mas ricos em vitaminas e minerais, tornando-os uma adição saudável a qualquer refeição. Eles proporcionam uma crocância satisfatória e são uma excelente fonte de fibras dietéticas e antioxidantes. Aproveite o Broto de Feijão Frito como um acompanhamento ou adicione-os ao seu stir-fry favorito para mais textura e nutrição!