1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Aspargos fritos
Aspargos Fritos são um petisco delicioso e crocante, frequentemente encontrados em uma variedade de cozinhas, especialmente italiana e mediterrânea. Este vibrante vegetal verde é levemente empanado e frito à perfeição, oferecendo uma crocância satisfatória a cada mordida. Enquanto fritar adiciona um toque saboroso, é importante notar que o aspargo é naturalmente baixo em calorias e rico em vitaminas A, C e K, juntamente com antioxidantes que promovem a saúde geral. Aproveite-o como um delicioso aperitivo ou um acompanhamento único que traz tanto sabor quanto nutrição para sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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