Salada de legumes frescos

Salada de legumes frescos

Salad

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
126.2
calorias
4.7
proteína
23.7
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
126.2
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 78.9 mg 3%
Carboidratos Totais 23.7 g 8%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.1 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

66.6%
13.2%
20.2%
Gordura: 28 cal (20.2%)
Proteína: 18 cal (13.2%)
Carboidratos: 94 cal (66.6%)

About Salada de legumes frescos

Salada de Legumes Frescos é um vibrante conjunto de ingredientes frescos e crocantes que encantam os sentidos. Cheia de pimentões coloridos, tomates suculentos, pepinos crocantes e folhas verdes ricas em nutrientes, esta salada celebra a essência saudável da culinária mediterrânea. Repleta de vitaminas, antioxidantes e fibras dietéticas, promove a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-se uma escolha perfeita para uma refeição refrescante e sem culpa. Regada com um vinagrete leve de limão, a Salada de Legumes Frescos oferece um sabor deliciosamente revigorante, enquanto mantém seus objetivos de bem-estar sob controle. Aproveite este prato saudável e saboroso que é satisfatório e nutritivo!