1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais frescos
Os Vegetais Frescos são delícias vibrantes e repletas de nutrientes da natureza, repletos de cor e sabor. Desde os crocantes pimentões até o folhoso couve, esses ingredientes saudáveis formam a base de culinárias ao redor do mundo, desde saladas mediterrâneas até ensopados substanciais. Repletos de vitaminas essenciais, minerais e antioxidantes, eles impulsionam seu sistema imunológico e promovem o bem-estar geral. Seja grelhando, refogando ou apreciando-os crus, os vegetais frescos oferecem uma opção de baixas calorias, rica em fibras, que sustenta uma digestão saudável. Abrace a frescura e versatilidade dos vegetais para um estilo de vida saboroso e consciente da saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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