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Fresh spirulina

Fresh spirulina

Vegetable

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (10 grams) contains 6 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
134.9
calorias
25.1
proteína
8.5
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
134.9
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 451.9 mg 19%
Carboidratos Totais 8.5 g 3%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 0 g
proteína 25.1 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 283.9 mg 21%
Ferro 6.6 mg 36%
Potássio 321.8 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

22.4%
66.3%
11.3%
Gordura: 17 cal (11.3%)
Proteína: 100 cal (66.3%)
Carboidratos: 34 cal (22.4%)

About Fresh spirulina

A Spirulina fresca é um superalimento denso em nutrientes, rico em proteínas, vitaminas e antioxidantes. Esta vibrante alga azul-esverdeada provém de lagos de água doce intocada e é celebrada em cozinhas ao redor do mundo, desde pratos tradicionais mexicanos até smoothies modernos. Repleta de ácidos graxos essenciais, ferro e vitaminas do complexo B, a Spirulina fresca apoia os níveis de energia, fortalece a imunidade e melhora o bem-estar geral. Além disso, é um desintoxicante natural que promove uma digestão saudável. Incorpore a Spirulina fresca em sua dieta e desbloqueie os poderosos benefícios deste incrível superalimento!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.