1 serving (50 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 20 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About folhas de salada frescas
Folhas de Salada Frescas são uma vibrante mistura de verduras crocantes que dão vida a qualquer prato. Repletas de nutrientes, muitas vezes incluem variedades populares como alface romana, rúcula e espinafre, cada uma oferecendo uma deliciosa crocância e um sabor distinto. Enraizadas na culinária mediterrânea, essas folhas realçam saladas, sanduíches e wraps com seu apelo fresco. Repletas de vitaminas A, C e K, elas apoiam o sistema imunológico e promovem uma pele saudável. Com baixo teor de calorias e rico em antioxidantes, as Folhas de Salada Frescas são uma maneira sem culpa de adicionar cor e nutrição às suas refeições. Aproveite um bowl de frescor hoje!
