1 serving (100 grams) contains 79 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
158 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 33 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42 mg | 3% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Tâmaras vermelhas frescas
Tâmaras vermelhas frescas são uma fruta deliciosa e nutritiva, conhecida pelo seu sabor doce, semelhante a caramelo, e textura mastigável. Originárias do Oriente Médio e amplamente utilizadas na culinária asiática, essas vibrantes delícias vermelhas estão repletas de vitaminas e minerais essenciais, incluindo vitamina C, potássio e magnésio. Rico em antioxidantes, as tâmaras vermelhas frescas apoiam a saúde imunológica e auxiliam na digestão, tornando-as uma adição perfeita a smoothies, saladas, ou desfrutadas sozinhas. Com sua doçura natural, são uma alternativa mais saudável a lanches açucarados, fornecendo energia sem o colapso. Deleite-se com tâmaras vermelhas frescas e aprecie um sabor de bem-estar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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