1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 36.1 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 7.3 g | 26% | |
| Açúcares | 23.2 g | ||
| proteína | 0.8 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 274.7 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pera fresca
Pera Fresca é uma delícia suculenta e doce repleta de vitaminas e minerais essenciais. Originária de regiões temperadas ao redor do mundo, as peras são frutas versáteis apresentadas em pratos doces e salgados, de saladas a sobremesas. Cada mordida oferece um aumento de fibras, promovendo uma digestão saudável e mantendo a sensação de saciedade. Rica em vitamina C e antioxidantes, as peras frescas apoiam seu sistema imunológico e bem-estar geral. Aproveite-as frescas, cozidas em calda ou fatiadas em sua tábua de queijos favorita, e saboreie o sabor crocante e refrescante que incorpora saúde e sabor em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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