1 serving (30 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
22 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 68 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 0.2 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 82 mg | 6% | |
| Ferro | 7.4 mg | 41% | |
| Potássio | 336 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salsinha
A Salsa Fresca é uma erva vibrante conhecida por suas folhas verdes brilhantes e sabor fresco. Repleta de nutrientes essenciais, contém vitaminas A, C e K, além de antioxidantes que apoiam a saúde geral. Muitas vezes encontrada na culinária do Mediterrâneo, a salsa adiciona uma explosão de frescor a pratos como tabule e chimichurri. É pobre em calorias e pode auxiliar na digestão, tornando-a uma adição perfeita para saladas e sopas. Com sua versatilidade e benefícios para a saúde, a salsa fresca é mais do que apenas um enfeite; é um poderoso sabor e nutrição!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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