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Laranja fresca

Laranja fresca

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (130 grams) contains 62 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.

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112.7
calorias
2.2
proteína
28.0
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
112.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 28.0 g 10%
Fibra Alimentar 5.5 g 19%
Açúcares 21.8 g
proteína 2.2 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.5 mg 7%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 430.9 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.0%
7.1%
2.9%
Gordura: 3 cal (2.9%)
Proteína: 8 cal (7.1%)
Carboidratos: 112 cal (90.0%)

About Laranja fresca

A Laranja Fresca é uma explosão vibrante de luz do sol em cada mordida. Repleta de vitaminas essenciais, especialmente vitamina C, essas suculentas frutas cítricas são um elemento básico em muitas culinárias, desde saladas mediterrâneas refrescantes até sobremesas zesty. Originárias de climas quentes, as Laranjas Frescas não são apenas deliciosas, mas também têm baixas calorias e são ricas em fibras, apoiando seu sistema imunológico e promovendo uma digestão saudável. Aproveite-as sozinhas, misturadas em smoothies ou como uma adição saborosa aos seus pratos favoritos. Descubra os benefícios refrescantes da Laranja Fresca hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.