1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 6 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 14.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.5 g | 8% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 34.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 219 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cebolas frescas
Cebolas Frescas são vegetais versáteis conhecidos por seus sabores vibrantes e texturas crocantes. Repletas de nutrientes essenciais, elas são uma rica fonte de vitaminas C e B6, manganês e fibras dietéticas. Com origens que remontam a milhares de anos, as cebolas são um ingrediente básico nas culinárias ao redor do mundo, desde a sopa de cebola francesa até os currys indianos. Elas oferecem inúmeros benefícios à saúde, incluindo antioxidantes que apoiam a saúde do coração e propriedades anti-inflamatórias. Seja refogada, picada ou grelhada, as cebolas frescas elevam qualquer prato enquanto contribuem para uma dieta equilibrada. Descubra as infinitas possibilidades das cebolas frescas em suas refeições hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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