1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
150 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.5 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 35 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 20 g | 71% | |
| Açúcares | 12.5 g | ||
| proteína | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 750 mg | 57% | |
| Ferro | 22.5 mg | 125% | |
| Potássio | 1500 mg | 31% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About hortelã fresca
A Hortelã Fresca é uma erva vibrante conhecida por seu aroma refrescante e sabor de resfriamento. Originária da região do Mediterrâneo, é um item básico em uma variedade de culinárias, desde pratos zesty do Oriente Médio até mojitos clássicos. Repleta de antioxidantes, a Hortelã Fresca auxilia na digestão e pode aliviar dores de cabeça, tornando-se uma adição saudável à sua dieta. Seja usado em saladas, chás ou sobremesas, esta erva versátil não apenas eleva suas criações culinárias, mas também proporciona uma explosão de bem-estar em cada mordida. Abrace o sabor refrescante da Hortelã Fresca!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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