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Melão fresco

Melão fresco

Fruit

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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78.9
calorias
1.6
proteína
18.9
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
78.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.7 mg 1%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.2 g 7%
Açúcares 17.4 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.7 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

90.2%
7.6%
2.1%
Gordura: 1 cal (2.1%)
Proteína: 6 cal (7.6%)
Carboidratos: 75 cal (90.2%)

About Melão fresco

Melão fresco é o deleite doce e refrescante da natureza, repleto de sabor e cores vibrantes. Esta fruta suculenta, normalmente encontrada em regiões tropicais, vem em variedades como melancia, melão e melão orange, cada uma oferecendo uma experiência de sabor única. Rico em hidratação, o melão fresco é baixo em calorias e rico em vitaminas essenciais como A e C, tornando-se um lanche perfeito sem culpa. Seus açúcares naturais fornecem um impulso rápido de energia, enquanto as fibras auxiliam na digestão. Aproveite o melão fresco em saladas, smoothies, ou sozinho, para um delicioso e saudável tratamento que celebra a essência do verão durante todo o ano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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