ervas frescas

ervas frescas

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (10 grams) contains 4 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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100
calorias
7.5
proteína
20
carboidratos
2.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
100
% Valor Diário*
Gordura Total 2.5 g 3%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 25 mg 1%
Carboidratos Totais 20 g 7%
Fibra Alimentar 10 g 35%
Açúcares 2.5 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 500 mg 38%
Ferro 12.5 mg 69%
Potássio 1250 mg 26%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

60.4%
22.6%
17.0%
Gordura: 22 cal (17.0%)
Proteína: 30 cal (22.6%)
Carboidratos: 80 cal (60.4%)

About ervas frescas

Ervas frescas são plantas vibrantes e aromáticas que elevam qualquer prato com seus sabores intensos e benefícios para a saúde. Da fragrante manjericão e zesty coentro ao rosmaninho terroso e hortelã refrescante, esses tesouros culinários realçam cozinhas de todo o mundo, desde a italiana até a tailandesa. Repletas de vitaminas, antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, as ervas frescas não só adicionam profundidade à sua culinária, mas também contribuem para uma dieta equilibrada. Incorporá-las em suas refeições pode impulsionar a imunidade, melhorar a digestão e até animar o seu humor. Abrace o poder das ervas frescas para transformar a sua experiência culinária!