1 serving (100 grams) contains 90 calories, 19.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.7 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 135.7 mg | 45% | |
| Sódio | 161.9 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.4 g | 94% | |
| Vitamina D | 285.7 mcg | 1428% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 681.0 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fresh haddock
O Hadoque Fresco é um peixe branco premium conhecido por seu sabor delicado e textura flocada. Originário das águas geladas do Atlântico Norte, esta captura versátil é ideal para uma variedade de cozinhas, desde pratos tradicionais de peixe e batatas fritas até pratos elegantes de frutos do mar. Rico em proteínas magras, ácidos graxos ômega-3 essenciais e uma variedade de vitaminas, o Hadoque Fresco apoia a saúde do coração e o bem-estar geral. Desfrute grelhado, assado ou grelhado na frigideira para uma refeição deliciosamente saudável que não é apenas boa para você, mas também para o planeta. Mergulhe na frescura do Hadoque hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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