1 serving (100 grams) contains 90 calories, 20.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 161.9 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 49.0 g | 98% | |
| Vitamina D | 285.7 mcg | 1428% | |
| Cálcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filés de abadejo fresco
Filetes frescos de Haddock são uma opção suculenta de frutos do mar, conhecida pelo seu sabor delicado e textura escamosa. Provenientes das gélidas águas do Atlântico, esses filetes possuem um sabor suave que combina lindamente com uma variedade de temperos. Rica em proteína e baixa em gordura saturada, é uma opção saudável para o coração, repleta de ácidos graxos ômega-3 essenciais. Versáteis na cozinha, os Filetes frescos de Haddock brilham em pratos clássicos como peixe e batatas fritas ou grelhados à perfeição com limão e ervas. Eleve suas refeições com essa adição nutritiva e deliciosa à sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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