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Frutas frescas

Frutas frescas

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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95.2
calorias
1.3
proteína
23.8
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
95.2
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3.2 mg 0%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 19.0 g
proteína 1.3 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 317.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

92.3%
5.0%
2.6%
Gordura: 2 cal (2.6%)
Proteína: 5 cal (5.0%)
Carboidratos: 95 cal (92.3%)

About Frutas frescas

Frutas Frescas são tesouros vibrantes da natureza, repletos de sabor e nutrientes. Desde a doçura suculenta de morangos maduros ao crocante das maçãs, cada mordida é uma celebração deliciosa de sabor. Originárias de pomares e paraísos tropicais ao redor do mundo, essas frutas realçam cozinhas desde salsas frutadas até smoothies cremosos. São ricas em vitaminas, antioxidantes e fibras, promovendo um sistema imunológico saudável e auxiliando na digestão. Desfrutar de Frutas Frescas diariamente não só encanta o paladar, mas também apoia um estilo de vida equilibrado. Delicie-se com a bondade das Frutas Frescas e nutra seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.