1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 5.9 mg | 1% | |
| Sódio | 58.8 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 17.6 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 235.3 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Iogurte com frutas frescas e granola
Iogurte com Frutas Frescas e Granola é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã, que apresenta um iogurte cremoso, frutas sazonais vibrantes e granola crocante e saudável. Originado de uma mistura de várias tradições culinárias, este prato combina a acidez do iogurte com a doçura natural de frutas frescas como frutas vermelhas, bananas ou pêssegos. Rico em proteínas, probióticos e fibras, é uma maneira perfeita de começar o dia, mantendo você energizado e satisfeito. Além disso, a granola adiciona uma crocância satisfatória e pode incluir nozes e sementes para um impulso adicional de gorduras saudáveis. Delicie-se com um equilíbrio encantador de sabores e texturas que nutrem tanto o corpo quanto a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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