1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 24.3 g | ||
| proteína | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 52.2 mg | 4% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 346.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Figos frescos
Figos frescos são as jóias doces da natureza, repletas de sabor e embaladas com nutrientes. Essas frutas deliciosas, originalmente cultivadas no Mediterrâneo, trazem um toque de elegância a qualquer prato. Ricos em fibras dietéticas, os figos frescos promovem a saúde digestiva e ajudam a manter um peso saudável. Seus açúcares naturais fornecem um impulso de energia instantâneo, enquanto antioxidantes apoiam o bem-estar geral. Com sua textura suculenta e doçura sutil, os figos frescos são perfeitos em saladas, sobremesas ou simplesmente degustados sozinhos. Deleite-se com esta delícia saudável e eleve sua experiência culinária com figos frescos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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