1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 78.9 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 126.2 mg | 9% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pepino fresco com iogurte
Pepino fresco com iogurte é um prato encantador e refrescante que combina fatias de pepino crocante com iogurte cremoso, muitas vezes enriquecido com um toque de alho e uma pitada de ervas frescas como endro ou hortelã. Originário das cozinhas do Mediterrâneo e do Oriente Médio, este prato é um complemento refrescante para refeições picantes. Rico em hidratação e baixo em calorias, os pepinos proporcionam uma textura crocante, enquanto o iogurte adiciona probióticos para a saúde intestinal. Juntos, criam uma opção nutritiva que é perfeita como acompanhamento ou lanche leve, repleta de vitaminas e sabores naturais. Aproveite o sabor fresco e cremoso do Pepino Fresco com Iogurte hoje!
