1 serving (85 grams) contains 89 calories, 19.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
247.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.9 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.8 mg | 42% | |
| Sódio | 188.9 mg | 8% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 53.9 g | 107% | |
| Vitamina D | 119.4 mcg | 597% | |
| Cálcio | 44.4 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 1219.4 mg | 25% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bacalhau fresco
O Bacalhau Fresco é um peixe branco delicado e escamoso, conhecido pelo seu sabor suave e versatilidade na cozinha. Originário das águas frias do Atlântico Norte, é um ingrediente fundamental em cozinhas que vão desde as tradicionais fish and chips britânicas até pratos escandinavos. Rico em proteínas de alta qualidade, ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o Bacalhau Fresco é uma escolha saudável para o coração que promove o bem-estar geral. Baixo em calorias e rico em nutrientes, é perfeito para grelhar, assar ou saltear. Aproveite o Bacalhau Fresco para uma refeição nutritiva e deliciosa que encanta os sentidos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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