coco fresco

coco fresco

Fruit

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (100 grams) contains 354 calories, 3.3 grams of protein, 33.5 grams of fat, and 15.2 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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842.9
calorias
7.9
proteína
36.2
carboidratos
79.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
842.9
% Valor Diário*
Gordura Total 79.8 g 102%
Gordura Saturada 70.7 g 353%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 47.6 mg 2%
Carboidratos Totais 36.2 g 13%
Fibra Alimentar 21.4 g 76%
Açúcares 14.8 g
proteína 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 5.7 mg 31%
Potássio 847.6 mg 18%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Fonte de Calorias

16.2%
3.5%
80.3%
Gordura: 718 cal (80.3%)
Proteína: 31 cal (3.5%)
Carboidratos: 144 cal (16.2%)

About coco fresco

Coco Fresco é um tesouro hidratante da natureza, explodindo em sabor e nutrição. Proveniente de regiões tropicais, esta fruta versátil enriquece as culinárias do Sudeste Asiático ao Caribe. Repleto de eletrólitos, a água de coco fresca repõe e revitaliza, tornando-a uma bebida pós-treino ideal. A polpa cremosa é uma rica fonte de gorduras saudáveis e fibras, promovendo a saúde do coração e a digestão. Seja saboreando-a em um smoothie, um curry ou simplesmente diretamente do coco, o coco fresco oferece uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo. Acolha a frescura!