1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
114 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 29 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 19.4 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 154 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mirtilo fresco.
Blue Berry Fresco é um superalimento doce e suculento da natureza, repleto de sabor e nutrientes. Originários da América do Norte, essas gemas azul-roxas vibrantes são ricas em antioxidantes, vitaminas C e K, e baixas em calorias. Aproveite-as diretamente do jardim, polvilhadas no seu café da manhã, ou misturadas em smoothies. Com suas propriedades saudáveis para o coração e seu potencial para melhorar a função cerebral, as Blue Berries Frescas não são apenas deliciosas, mas também um verdadeiro poderoso de bem-estar. Eleve seus pratos e nutra seu corpo com esta fruta encantadora!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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