1 serving (100 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
57.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 6.5 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 216 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About amora fresca
A amora fresca é uma fruta deliciosa e suculenta, repleta de sabor e nutrientes. Essas frutas vibrantes são carregadas de antioxidantes, vitamina C e fibras, tornando-as poderosas para o seu sistema imunológico e saúde digestiva. Originárias das moitas de espinheiros da América do Norte, as amoras frescas adicionam um contraste doce e azedo a pratos doces e salgados. Seja misturadas em saladas, batidas em smoothies ou consumidas diretamente na videira, são um deleite delicioso e sem culpa. Eleve suas refeições e melhore sua saúde com o irresistível sabor da amora fresca!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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