1 serving (5 grams) contains 1 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 0.7 g | ||
| proteína | 7.6 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 421.4 mg | 32% | |
| Ferro | 7.6 mg | 42% | |
| Potássio | 702.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Manjericão fresco
Manjericão fresco é uma erva aromática renomada por suas folhas verdes vibrantes e aroma distinto. Comumente associado à culinária italiana, ele forma o coração de pratos clássicos como pesto e salada caprese. Repleto de vitaminas essenciais A, K e C, além de antioxidantes, o manjericão fresco não apenas realça o sabor, mas também apoia um sistema imunológico saudável e promove a digestão. Sem mencionar que suas propriedades anti-inflamatórias o tornam uma adição encantadora e nutritiva a qualquer refeição, adicionando uma explosão de frescor a cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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