banana fresca

banana fresca

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
210.0
calorias
2.6
proteína
54.0
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236g)
Calorias
210.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.0 mg 0%
Carboidratos Totais 54.0 g 19%
Fibra Alimentar 6.2 g 22%
Açúcares 28.8 g
proteína 2.6 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 12.0 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potássio 844 mg 17%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

93.2%
4.5%
2.3%
Gordura: 5 cal (2.3%)
Proteína: 10 cal (4.5%)
Carboidratos: 216 cal (93.2%)

About banana fresca

A Banana Fresca é uma fruta deliciosamente doce e nutritiva, repleta de vitaminas e minerais essenciais. Originária do Sudeste Asiático, esta delícia tropical possui uma textura cremosa e casca amarela vibrante. Cada banana é uma boa fonte de potássio, vitamina C e fibras alimentares, tornando-a um lanche perfeito para energia e digestão saudável. Aproveite-a sozinha, em smoothies ou como um adoçante natural em seus pratos favoritos. Esteja você se preparando para um treino ou satisfazendo um desejo por doces, a Banana Fresca é a escolha ideal para um indulgência saudável e sem culpa!