1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 29.3 g | 37% | |
| Gordura Saturada | 4 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 13.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 16 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 13.3 g | 47% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 24 mg | 1% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 944 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abacate fresco
Abacate Fresco é um superalimento cremoso repleto de gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, fibras e vitaminas essenciais. Originário da América Central e do Sul, é um ingrediente versátil que realça desde a guacamole clássica até saladas frescas e smoothies. Rico em potássio e antioxidantes, o abacate fresco apoia o bem-estar geral enquanto ajuda a reduzir o colesterol. Com seu sabor rico e textura cremosa, não é de admirar que esta fruta densa em nutrientes se tenha tornado um pilar nas culinárias ao redor do mundo. Permita-se desfrutar do abacate fresco e elevar suas refeições com o milagre verde da natureza!
