1 serving (65 grams) contains 177 calories, 6.8 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
532.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 6.3 g | ||
| Colesterol | 345.1 mg | 115% | |
| Sódio | 614.2 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 2.3 g | 8% | |
| Açúcares | 19.7 g | ||
| proteína | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 93.6 mcg | 468% | |
| Cálcio | 278.9 mg | 21% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 263.2 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About rabanada
Rabanada é um agrado de café da manhã delicioso que transforma simples fatias de pão em uma obra-prima dourada. Originada de receitas antigas da Europa, é feita mergulhando o pão em uma mistura de ovos, leite e uma pitada de baunilha, e depois fritando levemente para obter uma parte externa crocante. Coberto com açúcar de confeiteiro, frutas frescas e um fio de xarope de bordo, é uma combinação irresistível de sabores doces e salgados. Embora a Rabanada tradicional possa ser rica em calorias, você pode facilmente torná-la mais saudável usando pão integral, claras de ovos, ou adicionando coberturas nutritivas. Delicie-se com este prato clássico que traz calor e conforto à sua rotina matinal!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - rabanada DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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