1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.7 g | 34% | |
| Gordura Saturada | 10 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sódio | 357.1 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 26.4 g | 52% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About omelete francesa
Omelete Francesa é um prato clássico sinônimo da culinária francesa, renomado por sua simplicidade e elegância. Feita apenas com alguns ingredientes—ovos frescos, um toque de creme e um pouco de sal—é tipicamente cozida à perfeição em uma frigideira antiaderente até ficar macia e ligeiramente cremosa no centro. Esse prato versátil pode ser aprimorado com ervas frescas, queijo ou legumes refogados, tornando-o delicioso e nutritivo. Enquanto os ovos fornecem uma fonte de proteína de alta qualidade e nutrientes essenciais, a adição de creme pode acrescentar uma riqueza extra. Uma Omelete Francesa não é apenas uma refeição; é uma celebração da arte culinária que traz o charme da cozinha francesa para o seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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