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salada de cenoura francesa

salada de cenoura francesa

Appetizer

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
2.4
proteína
23.8
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 11.9 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 761.9 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

50.0%
5.0%
44.9%
Gordura: 85 cal (44.9%)
Proteína: 9 cal (5.0%)
Carboidratos: 95 cal (50.0%)

About salada de cenoura francesa

A Salada de Cenoura Francesa é um prato vibrante e refrescante que vem do coração da culinária francesa. Apresenta cenouras doces e raladas misturadas com um vinagrete picante feito de azeite, suco de limão e mostarda de Dijon, realçando seu brilho natural. Freqüentemente, é guarnecida com ervas frescas como salsa e às vezes inclui passas ou nozes para adicionar textura. Esta salada não é apenas deliciosa, mas também rica em nutrientes - as cenouras são ricas em vitaminas e antioxidantes, promovendo uma boa visão e saúde da pele. Leve e satisfatório, é um acompanhamento perfeito para qualquer refeição, tornando-se uma escolha deliciosa e saudável para a sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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