1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.6 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4.0 g | 14% | |
| Açúcares | 4.9 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 55.2 mg | 4% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 314.9 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About feijão-verde
Feijão Francês é um vegetal verde vibrante amado em culinárias do mundo todo, originário da América Central e do Sul. Repletos de vitaminas essenciais A, C e K, essas vagens crocantes são baixas em calorias e ricas em fibras, tornando-as uma escolha fantástica para uma dieta saudável. Frequentemente presentes em pratos franceses como Ratatouille, eles adicionam uma crocância e um sabor brilhante a saladas, refogados e cassarolas. Não apenas os Feijões Franceses realçam suas refeições, mas também promovem a digestão e melhoram a saúde do coração. Portanto, seja refogando, cozinhando no vapor, ou apreciando-os frescos, os Feijões Franceses são uma adição nutritiva a qualquer prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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