1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 36.1 g | 46% | |
| Gordura Saturada | 10.3 g | 51% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 953.6 mg | 317% | |
| Sódio | 463.9 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Cálcio | 128.9 mg | 9% | |
| Ferro | 4.6 mg | 25% | |
| Potássio | 309.3 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovo frito
O Ovo Frito é uma deliciosa criação culinária originária de cozinhas ao redor do mundo, apreciado em diversas cozinhas. Este prato simples, porém satisfatório, destaca um ovo frito perfeitamente, rico em proteínas e repleto de sabor. A gema dourada oferece nutrientes essenciais como Vitamina D e B12, tornando-se uma adição saudável a qualquer refeição. Ao saborear um ovo frito, é importante notar que cozinhá-lo em óleo ou manteiga pode aumentar as calorias e a gordura saturada. No entanto, quando equilibrado com legumes frescos ou cereais integrais, o Ovo Frito se torna uma escolha nutritiva. Delicie-se com esse prato clássico para um café da manhã, almoço ou jantar substancioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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