1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 10 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 144 g | 52% | |
| Fibra Alimentar | 6 g | 21% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fregola sarda
Fregola Sarda é uma massa tradicional da bela ilha da Sardenha, Itália. Feitos de farinha de sêmola e água, essas pequenas e tostadas pérolas de massa têm um sabor único e uma textura al dente encantadora. Rico em carboidratos e com baixo teor de gordura, o Fregola é um ingrediente versátil, perfeito para saladas, sopas, ou servido ao lado de frutos do mar e legumes. Como uma opção de grão inteiro, fornece nutrientes essenciais e fibras, tornando-se uma escolha mais saudável para suas refeições. Experimente o sabor da Sardenha em cada mordida de Fregola Sarda!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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