1 serving (30 grams) contains 103 calories, 6.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
513 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 87 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 25.8 g | 92% | |
| Açúcares | 48.8 g | ||
| proteína | 34.4 g | 68% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 7.2 mg | 40% | |
| Potássio | 1470 mg | 31% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ervilha liofilizada
As ervilhas desidratadas são um superalimento nutritivo e versátil, embalado com proteína, fibras e vitaminas essenciais. Originárias dos campos exuberantes da Europa e Ásia, essas pequenas gemas verdes não são apenas deliciosas, mas também incrivelmente convenientes, mantendo sua cor e sabor vibrantes. Rica em antioxidantes e com baixo teor calórico, elas apoiam a saúde cardíaca e digestão. Ideais para sopas, saladas ou como um petisco crocante, as ervilhas desidratadas trazem o sabor da natureza diretamente para a sua despensa. Aproveite os benefícios da nutrição saudável com a conveniência das ervilhas desidratadas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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