1 serving (40 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 104 g | 37% | |
| Fibra Alimentar | 25.6 g | 91% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 20 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 56 mg | 4% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 592 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Freekeh
O Freekeh é um grão antigo feito a partir do trigo durum verde colhido, encontrado predominantemente na culinária do Oriente Médio e do Norte da África. Rico em proteínas e fibras, ele oferece um sabor intenso e de nozes, enquanto é baixo em calorias e livre de glúten. Rico em nutrientes essenciais como magnésio e ferro, o Freekeh apoia a saúde digestiva e ajuda a manter uma dieta equilibrada. Seja servido como acompanhamento, em saladas ou como base para bowls, o Freekeh adiciona uma reviravolta deliciosamente nutritiva às suas refeições. Descubra a bondade saudável do Freekeh hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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