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tosta francesa

tosta francesa

Breakfast

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
595.2
calorias
19.0
proteína
71.4
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 119.0 mg 39%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 14.3 g
proteína 19.0 g 38%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 190.5 mg 14%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 285.7 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

49.6%
13.2%
37.2%
Gordura: 214 cal (37.2%)
Proteína: 76 cal (13.2%)
Carboidratos: 285 cal (49.6%)

About tosta francesa

A rabanada é um clássico delicioso de café da manhã que combina fatias de pão embebidas em uma rica mistura de ovos, leite e canela, depois cozidas até dourar perfeitamente. Originária da tradição culinária francesa, esse prato encantador conquistou corações em todo o mundo. Embora seja frequentemente coberto com xaropes açucarados e frutas, que podem adicionar doçura, também é fácil torná-lo mais saudável usando pão integral e adicionando frutas frescas ou nozes. Se delicie com rabanada para um sabor de conforto que é ao mesmo tempo satisfatório e versátil!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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