1 serving (100 grams) contains 190 calories, 29.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.7 g | 21% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 214.3 mg | 71% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.0 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 595.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Frango Assado
Ervilhas Verdes Cozidas são uma leguminosa nutritiva e versátil, nativa da região do Mediterrâneo e apreciada em todo o mundo. Repletas de proteínas, fibras e vitaminas essenciais como A, C e K, essas pedras verdes vibrantes são um elemento básico em muitas cozinhas, desde pratos clássicos britânicos até curries indianos. Com baixas calorias e gorduras, promovem a saúde cardíaca e auxiliam na digestão. Fáceis de preparar, as ervilhas verdes cozidas podem ser uma adição encantadora às saladas, sopas ou como prato acompanhante, tornando-as uma escolha ideal para qualquer pessoa que busque uma opção de refeição saudável e deliciosa. Aproveite a frescura e a bondade das ervilhas verdes cozidas na sua próxima criação culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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