1 serving (28 grams) contains 97 calories, 2.7 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
388.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 86.2 g | 31% | |
| Fibra Alimentar | 8.5 g | 30% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 10.9 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 67.2 mg | 5% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 560 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About castanhas d'agua
As Castanhas d'Água são um lanche delicioso e nutritivo que se originam das sementes da planta Euryale Fox, comumente encontradas na Índia. Conhecidas como 'makhana' em Hindi, essas sementes crocantes e infladas de lótus sem glúten e com baixas calorias são um indulgente perfeito sem culpa. Ricass em proteínas, fibras e minerais essenciais, as Castanhas d'Água promovem a saúde cardíaca e auxiliam no gerenciamento de peso. Com um sutil sabor de nozes, elas são perfeitas para beliscar sozinhas ou adicionar aos seus pratos favoritos. Desfrute de uma delícia saudável que é saborosa e benéfica para você!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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