1 serving (30 grams) contains 104 calories, 2.9 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 23.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
520.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 115.5 g | 42% | |
| Fibra Alimentar | 11.4 g | 40% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 14.6 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 90 mg | 6% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 0 mg | 0% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About semente de lótus
Fox Nut é um petisco nutritivo originário da Ásia, especificamente das regiões ao redor da Índia e China. Essas pequenas sementes brancas e estufadas, também conhecidas como Makhana, são um elemento básico nas culinárias tradicionais. Rico em antioxidantes, proteínas e fibras, Fox Nut é baixo em calorias, tornando-se um petisco perfeito e sem culpa para os entusiastas da saúde. Eles promovem a saúde do coração, auxiliam na digestão e apoiam o controle de peso. Seja torrado e temperado ou misturado em pratos deliciosos, o Fox Nut é uma adição crocante e saudável para a sua dieta, oferecendo sabor e nutrição em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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