1 serving (200 grams) contains 280 calories, 24.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
336.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24.0 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.2 g | 36% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 893.2 mg | 297% | |
| Sódio | 336.1 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.2 g | ||
| proteína | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 192.1 mcg | 960% | |
| Cálcio | 120.0 mg | 9% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potássio | 288.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About quatro ovos médios
Quatro Ovos Médios são um item versátil na cozinha, ricos em proteínas e nutrientes essenciais. Originários de fontes frescas de fazenda, eles fornecem uma rica fonte de vitaminas B2, B6 e B12, além de selênio e colina. Perfeitos para diversas culinárias, desde pratos clássicos de café da manhã até quiches salgadas e produtos assados, esses ovos podem elevar qualquer refeição. Apesar de conterem colesterol, seus benefícios para a saúde, incluindo a promoção da força muscular e o suporte à função cerebral, os tornam uma adição valiosa à sua dieta. Aproveite Quatro Ovos Médios com moderação para um impulso saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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