mix de quatro feijões

mix de quatro feijões

Legume

Avaliação do Item: 89/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
218.2
calorias
12.7
proteína
36.4
carboidratos
1.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
218.2
% Valor Diário*
Gordura Total 1.8 g 2%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 545.5 mg 23%
Carboidratos Totais 36.4 g 13%
Fibra Alimentar 10.9 g 38%
Açúcares 3.6 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 72.7 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 545.5 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

68.5%
23.9%
7.6%
Gordura: 16 cal (7.6%)
Proteína: 50 cal (23.9%)
Carboidratos: 145 cal (68.5%)

About mix de quatro feijões

Mistura de Quatro Feijões é uma vibrante combinação de feijão preto, feijão vermelho, feijão pinto e grão-de-bico, reunindo o melhor de diversas culinárias. Esta mistura colorida é um item básico em pratos latino-americanos e mediterrâneos, adicionando uma textura e sabor encantadores a saladas, sopas e guisados. Repleta de proteínas vegetais e fibras, a Mistura de Quatro Feijões promove a saúde do coração e auxilia na digestão, sendo também baixa em gordura. Perfeita para vegetarianos e amantes de carne, é uma adição deliciosamente nutritiva a qualquer refeição. Eleve sua culinária com a Mistura de Quatro Feijões hoje!