1 serving (200 grams) contains 240 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 11.8 g | 42% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ful medames
Foul Mudammas é um delicioso prato do Oriente Médio feito principalmente de favas, cozidas perfeitamente com alho, suco de limão e azeite de oliva. Este saboroso ensopado é frequentemente guarnecido com ervas frescas e servido com pão pita quente, tornando-se uma escolha popular para o café da manhã em muitos países árabes. Rico em proteína e fibra de origem vegetal, o Foul Mudammas oferece inúmeros benefícios à saúde, incluindo auxílio na digestão e promoção da saúde do coração. Embora seja nutritivo e satisfatório, esteja atento ao azeite de oliva e a quaisquer gorduras adicionadas. Aproveite este prato saudável como parte de uma refeição equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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