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leite fermentado

leite fermentado

Dairy

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 3.5 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.

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144.2
calorias
8.4
proteína
11.3
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
144.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 5.0 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 24.0 mg 8%
Sódio 120.2 mg 5%
Carboidratos Totais 11.3 g 4%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 11.3 g
proteína 8.4 g 16%
Vitamina D 96.2 mcg 481%
Cálcio 288.5 mg 22%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 360.6 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

30.2%
22.4%
47.4%
Gordura: 71 cal (47.4%)
Proteína: 33 cal (22.4%)
Carboidratos: 45 cal (30.2%)

About leite fermentado

O Leite Fermentado é um delicioso e nutritivo produto lácteo feito através da fermentação do leite com bactérias benéficas. Originário de diversas culturas ao redor do mundo, como o azedo buttermilk da Índia e o cremoso kefir da região do Cáucaso, o Leite Fermentado apresenta um rico perfil de sabor azedo. Embalado com probióticos, ele apoia a saúde intestinal e fortalece o sistema imunológico, sendo também uma boa fonte de proteínas e vitaminas. Aproveite em smoothies, molhos ou puro para uma adição saborosa e saudável à sua dieta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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