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sanduíche de atum de 30 centímetros do Subway

sanduíche de atum de 30 centímetros do Subway

Fast Food

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (480 grams) contains 940 calories, 40.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

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463.1
calorias
19.7
proteína
44.3
carboidratos
23.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
463.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.6 g 30%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.6 mg 9%
Sódio 670.0 mg 29%
Carboidratos Totais 44.3 g 16%
Fibra Alimentar 2.5 g 8%
Açúcares 4.9 g
proteína 19.7 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 98.5 mg 7%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 246.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

37.8%
16.8%
45.3%
Gordura: 212 cal (45.3%)
Proteína: 78 cal (16.8%)
Carboidratos: 177 cal (37.8%)

About sanduíche de atum de 30 centímetros do Subway

O Sanduíche Subway de Atum de 30 cm é uma deliciosa combinação de salada de atum premium, preparada com atum desfiado em maionese cremosa, e servida em pão fresquinho da sua escolha. Recheado com alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes, este sanduíche traz um sabor da clássica culinária de delicatessen para a sua refeição. Rico em proteínas e ácidos graxos Ômega-3, é uma opção satisfatória, quer você esteja em movimento ou sentado para apreciar. Aperfeiçoe sua experiência com uma pitada de pimenta-do-reino ou um fio de mostarda aromática. Adentre hoje em um favorito fresco e saboroso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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