1 serving (100 grams) contains 154 calories, 12.5 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.2 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sódio | 338.1 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.7 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.7 g | ||
| proteína | 29.8 g | 59% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Cálcio | 133.3 mg | 10% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 328.6 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos dobrados
Os Ovos Dobrados são uma criação culinária encantadora, mostrando ovos fofos perfeitamente dobrados para criar uma textura leve e arejada. Originários da clássica culinária francesa, são frequentemente enriquecidos com ingredientes frescos como vegetais vibrantes, ervas e queijos cremosos. Ricos em proteínas e nutrientes essenciais, os Ovos Dobrados são uma escolha nutritiva para o café da manhã ou brunch. No entanto, esteja atento às gorduras adicionadas do queijo e óleos, que podem aumentar as calorias. Aproveite este prato versátil como um começo saudável para o seu dia ou um petisco satisfatório a qualquer momento!
