1 serving (200 grams) contains 115 calories, 2.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
135.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 10.6 g | 37% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 105.9 mg | 8% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 1054.1 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora de bolota assada
A Abóbora Assada com Xarope de Bordo é um prato delicioso de outono que apresenta abóbora-menina macia e doce assada na perfeição. Misturada com uma combinação de especiarias quentes como canela e noz-moscada, esta receita eleva os sabores tradicionais com um toque de xarope de bordo para doçura. Originária da culinária dos nativos americanos, a abóbora-menina é uma fonte fantástica de vitaminas A e C, fibra e antioxidantes. É uma opção saudável e naturalmente sem glúten que é perfeita como acompanhamento ou até mesmo prato principal. Aproveite o seu sabor rico, caramelizado e os benefícios nutritivos a cada garfada!
