1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 1045.2 mg | 45% | |
| Carboidratos Totais | 90.5 g | 32% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 19.0 g | ||
| proteína | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 357.1 mg | 27% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Panquecas fofas
Panquecas fofas são um delicioso mimo matinal que encanta os paladares com sua textura leve e arejada. Feitas a partir de ingredientes simples como farinha, ovos, leite e uma pitada de baunilha, essas panquecas têm origem na culinária clássica americana. Embora sejam indulgentes e perfeitas para um brunch de fim de semana, você pode facilmente torná-las um pouco mais saudáveis ao usar farinha integral ou adicionar bananas amassadas para doçura natural. Sirva com frutas frescas, um fio de xarope de bordo ou uma colherada de iogurte grego para elevar sua refeição. Panquecas fofas: um começo delicioso para qualquer dia!
