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Tortilha de farinha

Tortilha de farinha

Grain

Avaliação do Item: 61/100

1 serving (30 grams) contains 92 calories, 2.5 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 14.8 grams of carbohydrates.

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306
calorias
8.2
proteína
49.4
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
 306
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 2.3 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 736 mg 32%
Carboidratos Totais 49.4 g 17%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 3.7 g
proteína 8.2 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 146 mg 11%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 125 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Tortilha de farinha Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🍯 Low sugar

    Fonte de Calorias

    65.3%
    10.8%
    23.8%
    Gordura: 72 cal (23.8%)
    Proteína: 32 cal (10.8%)
    Carboidratos: 197 cal (65.3%)

    About Tortilha de farinha

    A Tortilha de Farinha é um pão plano versátil feito com ingredientes simples: farinha, água, sal e um pouco de gordura, frequentemente banha ou óleo. Originária da Mesoamérica, essas tortilhas macias e maleáveis são itens básicos na culinária mexicana e tex-mex. Perfeitas para envolver seus recheios favoritos, elas trazem uma textura encantadora a fajitas, burritos ou quesadillas. Embora ofereçam uma fonte reconfortante de carboidratos, lembre-se de que podem ser densas em calorias, especialmente em porções maiores. Aproveite com moderação e você apreciará sua deliciosidade enquanto equilibra suas refeições!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Tortilha de farinha Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.