abacate da Flórida.

abacate da Flórida.

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (304 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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96
calorias
1.6
proteína
8.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (243.2g)
Calorias
96
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3.2 mg 0%
Carboidratos Totais 8.0 g 2%
Fibra Alimentar 4.0 g 14%
Açúcares 0.8 g
proteína 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16.0 mg 1%
Ferro 0.2 mg 1%
Potássio 480.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

29.0%
5.8%
65.2%
Gordura: 72 cal (65.2%)
Proteína: 6 cal (5.8%)
Carboidratos: 32 cal (29.0%)

About abacate da Flórida.

O Abacate da Flórida é uma fruta cremosa e nutritiva conhecida por seu sabor único e suave. Ao contrário de seu equivalente Hass, o Abacate da Flórida tem uma casca lisa e verde e uma textura mais leve, tornando-o perfeito para saladas, sanduíches e patês. Rico em gorduras saudáveis para o coração, fibras e vitaminas essenciais como K e C, é uma deliciosa adição a qualquer refeição. Originário dos pomares ensolarados da Flórida, esses abacates são uma alternativa mais saudável, com menos calorias e menor teor de gordura. Aproveite o sabor do Abacate da Flórida e eleve seus pratos, ao mesmo tempo que impulsiona a sua saúde!